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win10系统，去年开机一般7秒，有次系统更新了什么，再开机就是30秒了，怎么恢复到原来7秒？

一开始没注意电脑电源系统选择的是“启用快速启动”，系统更新了一次后再选择这个就无法关机了，只有取消才能正常关机，但是开机就要30秒，在勾选快速启动的前提下，如何才正常关机？

2026年09月28日 06:49

有5个网友回答

网友（1）：

1、软件安装不要过多，需要清理部分不常用的软件。
2、垃圾文件不要过多，清理垃圾文件。腾讯电脑管家有清理垃圾，扫一扫（可定期）。

3、上网等系统的临时文件多，清理掉

4、系统区的空闲空间过小，扩大剩余空间。
5、系统分区碎片过多，定时整理分区碎片。碎片整理软件操作系统自带。

网友（2）：

可能是因为你更新系统版本问题吧。一般系统更新都带有驱动和win10系统版本的更新，越更新越卡，推荐把系统还原到以前的版本，如果不行的话，推荐你使用深度win10系统www.ideepin.com/win10/里面下载最新版本的安装测试一下。希望可以帮助到你。

网友（3）：

快的话，重装，简单的，用软件优化。
优化问题：
Wise Care 365 Pro(系统优化工具) v5.6.1.557
系统清理。其中包含了4个分类，包括注册表清理、常规清理、高级清理和系统瘦身。
系统优化。这个里面也包含了4个分类，分别是系统优化、磁盘整理、注册表整理和启动项管理。
通过删除不必须要的自启动项、整理磁盘和注册表中的碎片、优化设置参数，windows的使用体验会好上不少
快的话，重装，简单的，用软件优化。

网友（4）：

所谓的快速启动，就是在开机的时候只是打开最基本的软件。剩余的话只有在有需要的时候才会打开。
个人建议可以在开机设置的时候将一些没有必要软件选择开始时不启动。这样子的话就提升开机的速度了！

网友（5）：

是这样，因为系统更新。意味着系统将写入一部分新的文件，所以重启系统时明显感觉到开机慢是正常的。只要多重启几次。系统开机速度就会回到原来正常水平。