睡觉是维持大脑健康的唯一方法，因此睡眠时不要有特别动作，因为人在睡眠中身体会进入基础代谢阶段。双手交叉会导致小手指神经末梢受制于血液不流通，所以才出现麻木现象，建议您为了自己的健康着想，尽快换个正确的睡姿，也就是放松身心侧睡。
