经常性的熬夜，生活无规律，让体内寒气随之增多，阴阳失调，胆的收缩功能减弱，胆汁减少，食物在肠道停留过久，下行缓慢，出现便秘及大便无序现象，根在胆，抽空挖些树荣苦菜，煮些苦菜红糖汤，花冠紫色，原产地灌南，用电饭煲平时食东西清淡些少油，少吃生冷油腻之物。
