山药和菠菜土豆的做法

2026年09月09日 19:42

有2个网友回答

网友（1）：

1.山药去皮蒸熟

2.菠菜洗净

3.锅里加水烧开，菠菜下锅焯一下水，去掉草酸。

4.焯好水的菠菜切一下。

5.把山药和菠菜都放到料理杯内，倒上牛奶。

6.用搅拌棒搅打一分钟即可。

7.上面撒上一点小糖粒可以吸引宝宝眼球。

网友（2）：

菠菜土豆的做法主料

菠菜500g

马铃薯丁(脱水)200g

鹌鹑蛋5个

调料
食盐
适量
酱油
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
八角
适量
调和油
适量
虾皮
适量
粉丝
适量
菠菜土豆的做法
1.菠菜择去根，黄叶，洗净，入沸水略氽烫，捞出用凉开水过凉，沥干切段。

2.土豆去死皮切成条块状，切好后泡水里。

3.锅置火上，放油烧热，放入虾皮，葱，姜，蒜爆香。

4.放入土豆爆炒一会儿。

5.加入适量清水，盖得住土豆表面即可。

6.放少量八角，适量生抽，适量盐，一个干红辣椒，盖上锅盖把土豆炖熟。

7.土豆熟后放入鹌鹑蛋。

8.放入沥干水分的菠菜。

9.放入适量粉丝。

10.根据口味放入适量鸡精即可。