有营养啊，但是最好别油炸，可以烙饼
油炸的食物营养已经丢失的差不多啦，不过也不要太讲究这些啦，能吃就是福气，不吃进肚子的多有营养都是白搭
同样有营养的啊，胡萝卜本生就含有多种维生素
少吃油炸食品，可以用煎锅做胡萝卜煎饼吃
