脑子反应迟钝，别人说话我半天才反应过来

脑筋生锈了，长期上网熬夜，不爱说话，脑子已经被玩坏了。如今怎么办啊？听别人说话半天都理解不了，网友们帮帮我。你们字打少点太多了看不懂。别跟我说，多看书，我一看书就头晕。别人一和我说话，我就会出现这样的表情。我脑子越来越秀逗了

2026年09月25日 23:37

有5个网友回答

网友（1）：

超过11点睡觉的人心情不会很好的，要想改变从睡觉开始，九点钟睡觉，3.4.5.就可以起来了（春夏早，秋冬晚起），久而久之就会改变你这种现状了。希望我的答案对你有用

网友（2）：

你就是学习多了可能才这样的
多出去玩就会好一点点的

网友（3）：

多喝开水，早睡早起，多锻炼

网友（4）：

没太好的办法多思考吧

网友（5）：

好阿至少避免吵架