主要可以通过作运动：
闲时可以作肩膀运动，两边肩膀先轮换着上下运动，各30次；然后再两边肩膀同时作30次前后运动，特别是向前作运动时，要做到露出锁骨上面的“酒窝”为止，但一定要注意向后舒展肩膀，免得肩膀过渡劳累。
通过四周以上的练习，你会发现自己的锁骨很明显，而且旁边赘肉很少呢！
另外还可以通过穿一字领的衣服来露出你的锁骨啊
或者也可以用 姿黎雅 来修复塑美一下锁骨。
锁骨明显的话要瘦了就明显了的，没必要刻意的吧，还是身体健康比较重要哈
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