中午只吃鸡蛋一个月能瘦多少斤

早上正常吃，中午只吃两个鸡蛋和一个苹果，晚上只喝稀饭。一个月能瘦多少斤

2026年09月24日 13:37

有5个网友回答

网友（1）：

不可能的。如果家里鸡蛋太多，可以卖掉一部分。鸡蛋吃得过多，胆固醇会很高，对人体反而不利。适当控制饮食，拒绝暴饮暴食，每天锻炼身体，是可以控制体重的。现在有采用手术，把胃扎去一部分，摄入的食物就少，倒是可以减轻体重的方法。

网友（2）：

瘦不了多少，就看你现在体重了，如果你现在130斤以上，大概瘦12斤左右

网友（3）：

这个，个人体质不同吧。我当初去跑了一个月的步，结果长了两斤！其实看起来不怎么胖也不需要减肥，我现在都不怎么理会这个了。我是算不上瘦的，但也不是胖得没变的那种。

网友（4）：

大约是三斤！！！！！！！我已经试过

网友（5）：

中午吃了晚上还吃吗如果晚上回去大吃一顿的话也是减不下来的，