人一旦过了30岁，身体会有哪些变化？

正青春时，特好动，有时在运动场上健步如飞，也不带喘的，运动后也很快就恢复过来了，而现如今，在健身房挥汗如雨，还没健身多久，就累得上气不接下气，需要很长的休息时间，才能调整过来。
喜欢安静，怕吵，总想一个人安安静静的呆着，爱回忆往事，过去了的事总是历历在目，不愿接受新生事物，亲情变得尤为重要，尤其是眷恋老家的亲人，这个时候你会发现人生已经过去大半，属于自己的岁月越来越少，不服老是不行的。
以前的时候，饮食口味比较重，特别喜欢吃味道浓郁的食物，尤其是特辣或麻辣口味的火锅，总是吃的乐此不疲，觉得吃好吃的是人生的一大乐事，无暇顾及其他琐碎事。随着年龄的递增，现在饮食上，通常都很少吃刺激类的食物，总觉得当时吃的一时爽，事后身体上会出现各种不舒服，譬如上火很厉害啊，爆痘频发啊，所以现在饮食多为清淡。
年少时，特喜欢热闹的场面，总喜欢往人堆儿里钻，别人找都找不到的那种，随着年龄的增长，不太喜欢热闹和喧嚣了，大多时候，只想静静，很享受一个人的独处时光，看看电视啊，追追剧啊，真巴适啊。
人近中年，身体往往比意识先做出反应。每次洗发的时候，都会掉一把，发际线越来越高，而且不是少年白的我，竟然也冒出了白头发。

还有笑起来的时候，眼角的细纹越发明显，开始有意识地买贵的眼霜要去保养了，开始担心秃头的问题了。这些都是不再年轻的证明。