我看了看别人回答的，都是些啥，没个注意主题是乌龙茶的。连打广告的都上来了。
首先，乌龙茶，也就是青茶，它是一个种类，看你选择哪种乌龙茶。
知名的乌龙茶有：铁观音，夲山，黄金桂，毛蟹，梅占....
最知名的还是铁观音，因为它口感，香气，回韵，都是极佳。
喝夲山也可以，不过现在市面上有些黑心商户，把夲山当铁观音卖。
突然自己得说的有很多...
绿茶同样有减肥效果，不过绿茶过于伤胃，不推介。
喝茶其实并没有限定的时间段，只是你最好是不要空腹喝茶。
如果你喝过茶后不会睡不着，晚上当然也可以喝。
至于你所说的浓茶淡茶，都是由你掌握的，泡乌龙茶，你出水快，它自然就淡，慢则浓。
你家里最好是有专用的茶具，大杯茶会极度的影响口感和香气。
最便宜的茶具，也就十几块钱，一般都是一个盖碗，一个茶海，一个过滤网，一个夹子，六个或者八个杯子。
当然，如果你是个爱茶人，不仅仅是为了减肥而喝茶，当然可以买好些的。
那已不是喝茶，而是品茶，品人生。
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