把1-25数字顺序打乱，再从1到25按顺序指读，越快越好。
我知道一个导儿运动方案，他们是通过运动来锻炼的，你可以去咨询下
我觉得注意力的提高不是靠外部力量就可以的。我认为有两个方面很重要，第一是自身的毅力，只要你意志够坚定相信总会成功的。第二就是兴趣，当我在做我感兴趣的事的时候，不是比我现在感兴趣的更感兴趣的事不会影响到我。所以坚持和培养兴趣很重要！
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