我和老婆都是hiv携带者，怎么办？

p老婆早就阳了，之前怕被她传染，我搬到我妈那里躲避，现在我们夫妻俩都阳了，就没有必要再躲避了。
家里有抗源试剂，老婆帮我测了，有两条杠，尽管有条杠有些模糊，但已经能够确定我是阳了。
要是一个月前，阳了不知道会有好恐慌，社区，大白都会上门服务。现在放开了，大家都感染了这种病，没人管了，一个月不到，世间变化如此之大，晃如隔世。
发烧到38度，头皮疼，喉咙也疼，鼻塞、大腿肌肉一阵一阵的疼，难以忍受。网上说，有人烧到39度，甚至40度，我想他们的所受的疼痛苦，要更甚于我吧。
昨天晚上，吃了晚饭后，我对老婆说，上次一起逛公园还是秋天，现在已是寒冬了，好长时间没一起逛街了，今晚出去走走吧。老婆说出去可以，但要避免相互感染，要保持距离，戴好口罩。
半个月前，倘若有阳性病人出门，会被人举报的，然后拉到方仓医院去，现在，完全没有人管了，街上有很多像我们一样的“阳人”，大家相互感染，也不用追责任了，然后生死有命，彻底躺平，听任病毒的摆布。
当前已经是大雪节气，寒风象刀割一样，老婆忍不住，迟疑着把手入尽了我的衣兜，那一瞬间，我们感受到彼此手心传来的温暖，病毒欺负了我们这么久，给我们造成了那么多损失和不便，这次就要任性一回，于是我大胆握住了老婆的手，病毒爱咋样就随它吧。
晚上测体温，37度，腿上的肌肉疼痛减轻了，头还是疼，喉咙疼得更是厉害，我想我的喉咙肯定溃烂了，我不想咳嗽，但喉咙痒得很，起床找了包板蓝根和润喉片吃了，终不管什么用，我大声呻吟，幸亏与老婆分房睡，不然她听见了，不知道要多担心。其实我知道疼痛是必然的过程，呻吟出来要舒服些，没必要忍着。
我就多喝水，家里也没有其它药了，专家说处个病要全靠自己扛。药店里退烧药和莲花清瘟早就抢光了，我这样的后知后觉反应迟钝的人哪里抢得到。而且专家也说这种病没有特效药，一般扛过7天就会好。
今天打探公司消息，
多数人都没有上班，看来现在是放开管控后