耳鸣的按摩怎么做？

治疗耳鸣常用的方法是鸣天鼓，就是将手搓热后，用手掌将耳朵堵住，用手指在后脑勺敲击，耳朵里可感觉听到鼓声，就这样做24下，然后突然松开，即为1次，可反复几次。

也可配合按摩穴位的方法，如耳尖上的率谷穴；耳前的耳门、听宫、听会；耳后的翳风穴、瘛脉穴等。

另外，还可再加上手背的外关穴，加外侧大腿处加风市穴。若耳鸣与情绪有关，可以加太冲穴。若耳鸣与肾虚有关，可加太溪穴。

怎么做？ 性别：女年龄：38病情描述:有自我按摩法治疗耳鸣的方法吗？怎么做？发病时间：最近一年 建议：如果出现了耳鸣，也可以采用一些小方法来暂时缓解。首先，可以用手掌堵住双耳之后迅速离开，并反复多次，通过“按摩鼓膜”来达到缓解耳鸣的作用其次，按摩合谷穴(伸臂俯掌大拇指、食指二指并拢肌肉最高处取穴)，直到感觉发热，可以起到不错的缓解效果，或者可以每隔2小时，点揉翳风穴一次(翳风穴位于耳垂后方的凹陷处)

建议：如果出现了耳鸣，也可以采用一些小方法来暂时缓解。首先，可以用手掌堵住双耳之后迅速离开，并反复多次，通过“按摩鼓膜”来达到缓解耳鸣的作用其次，按摩合谷穴(伸臂俯掌大拇指、食指二指并拢肌肉最高处取穴)，直到感觉发热，可以起到不错的缓解效果，或者可以每隔2小时，点揉翳风穴一次(翳风穴位于耳垂后方的凹陷处)

有自我按摩法治疗耳鸣的方法吗？怎么做？ 性别：女年龄：38病情描述:有自我按摩法治疗耳鸣的方法吗？怎么做？发病时间：最近一年 建议：如果出现了耳鸣，也可以采用一些小方法来暂时缓解。首先，可以用手掌堵住双耳之后迅速离开，并反复多次，通过“按摩鼓膜”来达到缓解耳鸣的作用其次，按摩合谷穴(伸臂俯掌大拇指、食指二指并拢肌肉最高处取穴)，直到感觉发热，可以起到不错的缓解效果，或者可以每隔2小时，点揉翳风穴一次(翳风穴位于耳垂后方的凹陷处)

在北在北京电视台健康讲座，有个老师教我们耳鸣的按摩，应该在耳朵后面有个鼓起的骨头往下推按30下。然后再冰住呼吸，用手掌捂住两个耳朵，三秒钟松开配合呼吸，长期这样做，每天两次。坚持长久就会缓解。