榴莲属于热性水果,通常不建议与海鲜、酒类以及其他热性食物一起吃。此外,网传有榴莲不能与山竹同时食用的说法,但并无科学依据,所以榴莲与山竹是可以适当同时食用的。
1、海鲜:榴莲一般不建议与海鲜一起吃,特别是螃蟹,榴莲属于热性食物,而螃蟹属于寒性食物,两者同时食用可能会造成胃肠不适,严重者还会出现呕吐、腹泻、腹痛等临床症状;
2、酒类:通常吃榴莲后不建议喝酒,因为榴莲与酒类都属于热性食物,同时食用可能会加重上火症状,且榴莲中的硫化物可能会影响酒精的代谢,从而导致出现腹痛、宿醉、不易醒酒等症状;
3、其他热性食物:如羊肉、牛肉、韭菜等,这些食物都属于热性食物,与榴莲同时食用可能会上火发炎,或由于上火导致其他疾病,如加重疖肿、过敏等疾病。
此外,对于糖尿病、肾病患者等,通常不建议食用榴莲。因为榴莲的含糖量较高,容易引起血糖不稳定,同时榴莲还富含钾元素,若肾脏不能充分排钾,就可能会诱发高钾血症,不利于身体健康。
榴莲也不宜与酒同食,以免引起食物性质相克,对身体造成损伤。
从中医的角度来看,榴莲性质热而滞,热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲,否则会令病情恶化,对身体无益。榴莲虽然好吃,但不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡,梨、西瓜都是很好的选择。不过,榴莲的最好搭档是被称为水果皇后的山竹,只有它才能轻易降伏水果之王的火气,保护身体不受损害。
值得注意的是,榴莲和山竹同时吃能避免上火,但却有可能引起便秘。