羊肚菌炖排骨。
羊肚菌本身味美,所以炖肉无需添加其他增香的卤料,比如八角等;最后汤汁收的不要太干,让每颗羊肚菌吸满酱汁尤其好吃。
羊肚菌是一种珍稀食用菌品种,在山火之后的两年内产量特别高。然而山火控制后,在同一个地区内,它的生长数量会年复一年地减少。它包含的氨基酸种类和数量也是极高,具有强身健体,提高免疫力的功效。所以很多人都喜欢,然而你知道以下几种吃法吗?又好吃营养又能充分吸收。
羊肚菌蒸蛋做法:
食材:鸡蛋三个、枸杞适量、羊肚菌三个
辅料:酱油适量
具体步骤:
1、鸡蛋加盐打散。
2、加蛋液二倍的温水打均。
3、蛋液过筛,并用勺子撇去表面的浮末。
4、蒸锅里水沸后放入蛋液碗,一定要转小火,把羊肚菌铺在上面,还有枸杞,微微装饰一下。
5、淋入1勺生抽+半勺香油+葱花。水蒸蛋完成。
羊肚菌烧豆腐的做法
香葱洗净,葱白切段,葱绿切成末。
羊肚菌洗净用温水泡发,泡过的水去除沉淀物以后留下来备用。
煎嫩豆腐成形的关键一步:锅中加水、少许盐烧开,嫩豆腐放入汆烫一下捞出备用。
炒锅倒入油烧热转小火,豆腐拿在手上边切边小心翼翼地放在锅中。全部放入锅中后中小火煎豆腐,一面煎好小心翻面,直到两面都煎成金黄色盛出。
锅中留少许底油,加葱白爆香,然后把煎好的豆腐、泡好的羊肚菌放入,泡菌的水也倒入,按照个人口味加入酱油或豆瓣酱调味,大火烧开转小火炖煮至豆腐入味。
葱白段用筷子夹出丢掉,装盘后撒上葱花即可享用了。
羊肚菌老少皆宜~而且味道真的很鲜美~
用料
青蒜 3根
姜片 4-5片
蒜头 五瓣
羊肚菌 18个
梅头肉 200克
蚝油 适量
盐 适量
酱油 适量
炒羊肚菌的做法
羊肚菌温水泡下,一会有点沙,把梅头肉切薄片,用一点点盐,生粉,酱油,鸡粉,油腌制好,大概15分钟就好
把姜,蒜,青蒜洗好切好
炒锅热油,把姜蒜下去爆香,下肉片下去炒至7分熟,接着放入羊肚菌,翻炒,下点热水,下点盐,下去焖3分钟~收下汁就搞定啦~
直接辣椒羊肚菌爆香,可香了