首页
好吧问答库
>
如果我每天晨跑4公里，晚饭后在健身房锻炼一个小时，20天里会瘦多少？
如果我每天晨跑4公里，晚饭后在健身房锻炼一个小时，20天里会瘦多少？
如果我每天晨跑4公里，晚饭后在健身房锻炼一个小时，20天里会瘦多少？我是遗传性肥胖，男，18岁，身高178，体重76
2026年09月21日 07:55
有2个网友回答
网友（1）：
你不算太胖，20天会瘦10斤吧，这样锻炼强度太大会伤身体的，减少点也会瘦，坚持锻炼时间长点，坚持1~2个月，有轻15斤就行了
网友（2）：
不算太胖，锻炼35分钟左右慢跑变速跑试试吧
相关问答
最新问答
在哪里可以买的到潘多拉美的胶原蛋白粉？
关于如何实施这项计划的一些问题在昨天的会议上被提出来了 英语翻译
使用液化气的安全注意事项
观察下列各等式:1=1平方1+3=2平方1+3+5=3平方1+3+5+7=4平方
二阶常系数非齐次微分方程的过程求解答
四轮滑板的前后
手机触屏突然不管用了，是怎么回事?
父母的房子女儿有继承权吗
这个哈佛H 6中间显示的黄色感叹号是是什么意思啊，怎么消除
小区里通常种的是什么树?
