牛奶怎么选择，家里老人说想喝牛奶？

大企业大品牌比较可靠。如伊利集团，其拥有“三大黄金奶源带”等中国规模最大的优质奶源基地，保证了高品质原奶的稳定供应。伊利还率先在行业内首创“三全”质量管理体系，充分保证产品的安全、健康。其旗下产品多达1000多种，能够满足老人的多种需要：
1、 金典奶高于国家标准18.6%的乳蛋白含量能够提供更加丰富的营养；
2、营养舒化奶将牛奶中90%以上的乳糖分解为更易被人体吸收的半乳糖和葡萄糖，细化营养好吸收；
3、伊利纯牛奶中的高钙低脂奶每100ml牛奶中含钙量可达150mg，含钙量比普通牛奶高30%，同时添加维生素D更帮助钙质吸收等等，让身体更加健康。

牛奶的选择，我觉得主要从以下两个方面，一是在国内品牌，二是国内消费者的口碑，我个人一直在喝的是光明牛奶，喝了很多年，品质还是一样的好，家人都在喝。

常喝酸奶还可预防老年人心血管疾病。
酸奶能降低胆固醇，胆固醇是人体脂肪的代谢产物。随着年龄的增长，新陈代谢失常，血浆中的胆固醇就会升高，造成“高胆固醇血症”。经常饮用酸奶还能够润肤、明目、固齿、健发、防止细胞老化等。
大多数老年人都知道要多喝鲜牛奶，因为它含有丰富的蛋白质和钙，但很少有人了解，酸牛奶其实对老人的身体更有益。

舒化奶，我婆婆喝的，对肠胃可以