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平时跑四五公里 明天想跑26公里,会有什么不良反应?
平时跑四五公里 明天想跑26公里,会有什么不良反应?
平时跑步是慢跑，中间分两次共加半小时臂力运动，总体时间约1小时多一些。明天也是想慢跑。
2026年09月18日 17:11
有1个网友回答
网友（1）：
这个要慢慢适应的，不是我刺激你，估计你明天跑不下来。为明天加油！呵呵！
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