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想要跳绳减肥 买绳子有没有必要买负重柄的
想要跳绳减肥 买绳子有没有必要买负重柄的
2026年09月22日 18:05
有5个网友回答
网友（1）：
最好别，容易胳膊变的吓人，适量运动加吃饭七八分饱，晚上可以吃五六分饱就可以了。多吃蔬菜水果，多运动，一定成功的，加油。
网友（2）：
有啊，或者你自己做也可以
网友（3）：
可以买带有一个橡胶圈的那种。比较好用
网友（4）：
有
网友（5）：
郑多燕
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