多让手活动，血液循环加速，热量就会积聚，睡觉的时候，在手背上放个暖宝宝，就没那么冷了
可以吃点热乎的东西，而且每天要喝热水～还有就是买一个暖宝，放在手上经常捂着
买个暖手宝、吃热的东西、少吃辣的
暖手宝，搓手
暖手宝
