奶水不足还溢奶怎么办？

新手妈妈在给宝宝喂完奶后，是不是发觉宝宝的嘴巴好像不严实，吃完奶后几分钟就有一两口奶水从嘴巴里吐出来或者从口角边上流出来呢？其实，这种现象在医学上叫“溢奶”，属于正常生理现象，妈妈们不用太紧张。

而除了宝宝“溢奶”不少宝妈在平时也发现，乳房无缘无故的就会溢出许多奶水，导致胸前衣服都湿透。这其实和宝妈的体质有关。

乳房为何会'溢奶

产后的宝妈身体都是非常虚弱的，但是要一下子的恢复原来的状态还是需要慢慢休养，而在这段期间，乳房“溢奶”也是常态，这个是由于气血不足引起的，只要多服用补气血的食物调理，这个症状就会慢慢消失了。

宝宝为什么会溢奶？

因为宝宝现在还太小了，在3个月内贲门肌肉发育还没完善，胃的出口处紧而入口处比较松弛，所以容易引起胃里面的奶水倒流，出现溢奶现象。这种现象随着宝宝逐渐长大和身体发育完善，大约在6个月左右就会消失了。

如何减少溢奶？

👉喂奶的时候尽量把宝宝抱起来，让她躺在妈妈的怀里喝奶，当然喝完之后不要着急把宝宝放回床上，记得拍嗝排出空气，以利肠道里的奶水顺利流到胃里。

👉喂奶过程，如果妈妈的奶阵下来，记得用食指和中指分开用剪刀手轻轻的压住乳房，防止奶水流的太急，宝宝吞咽不及时不仅会让宝宝被奶水呛到，更多的奶水还可能会淤积在肠道，就非常容易溢奶。
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所以，溢奶是宝宝自身的原因，和妈妈的奶水不足没有关系。奶水不足是新手妈妈在刚哺乳时都会有的，只要让宝宝多吸吮，然后多喝些清淡下奶的汤水，奶水自然就慢慢多起来了。