中国武术中特指习武者的“下盘”或“根基”，与之相对应的是上三路和中盘（没有中三路的说法），通常指人体腰部以下的部分；而为什么要说“三路”，经多方查证均无结果，个人认为可能的解释有两种：1.正面迎敌时，下盘的左、中、右三条可能的敌人进攻路线，攻击部位分别是左腿、右腿和跨下；2.按高度分，腰、股、胫三路。
腹部以上为上三路， 腹部以下为下三路。 上3路是 头.喉.胸. 下3路是 腹.裆.腿
