这个都不一定..如果穿的正好的话就没必要了,篮球鞋自带的鞋垫还是不错的(篮球鞋不是太烂的话),如果偏大的话,最还买那种恰好充满鞋底的鞋垫,这样鞋垫不容易移位而且比较舒服。
受不了是什么意思,鞋小就得换了,估计你是鞋大吧,想垫一下,那么垫子的标准就是一定要和鞋一样大,不然你懂得肯定一活动鞋垫就出来了,找不到的话只能让亲戚朋友或找人专门为你缝制一双鞋垫了
本人选篮球鞋经验,
脚跟后面靠住,脚趾正好可以神展开%%%或%%%
脚趾前顶,后面勉强可伸入一指
鞋太大易扭伤。太小磨损脚趾,脚趾容易脱落。
至于垫不垫,垫多大的自己按标准衡量。
有问题追问。