嗯，很烦恼日语的语调和发音。尤其是语调，就是圈圈里面有012345的东东。。。求有关视频

圈圈里面的0，1，2，3，4，5，就是音调哈，
0就是0调，就是第一个假名发音最低，后面的假名都比第一个假名音调高。如
1就是1调，就是第一个假名音调最高，后面的假名都比第一个假名音调低，与0调是相反的
2就是2掉，就是第一个假名音调低，第二个假名音调高，第三个假名开始音调都低（与第一个假名同低，第二假名音调最高）
3就是3掉，就是第一个假名音调低，2和3假名音调高于第一个，第4个假名开始同低于第一个假名
4就是4调，就是第一个假名音调低，2和3 和4假名音调高于第一个，第5个假名开始同低于第一个假名
同理5就是5调，就是第一个假名低，2和3和4和5和高于第一个，第6个假名开始同低于第一个假名

后面6，7调等等，都是以此类推哈， 希望对你有帮助

课本是课本，要想真正掌握正确的日语发音，建议你多看看原版的日剧（看时尽量不看字幕，靠自己去理解才行，否则启不到学习的效果的），找个你喜欢的题材，既可以学习日语，同时还能学习日本的文化习俗什么的，其实学习就是那么简单的，当然，课本的知识也不能忽略，如果你文法单词都不是很懂，那就要慢慢来了。
视频的话，就到网上找你喜欢的日剧吧。

http://www.tudou.com/programs/view/QfR1U7_YIZE/
这个视频可以看看

悩む（なやむ）语调是四声