有时突然感觉心里难受，整天郁郁寡欢，没有精神，有时泪点还很低，总是很容易哭，莫名的想哭，感觉心情非常不好。有点厌倦这个世界了。觉得这个世界好无趣。生活中好多烦心事和压力，学习上总受打击。家庭上总是责骂！我想问有没有办法自己治愈这种心理？