我精神出轨了，觉得对不起老公怎么办？

我觉得知错能改，善莫大焉。
没有人能够不犯错，精神出轨有轻有重，你回到老公身边，那是正确的选择。
现在的你要试着原谅自己，这样才不会一错再错。祝你幸福。

只要你真正的收心和你的老公好好过日子，对你的老公真心实意的好就没什么对不起你的老公，谁都有犯错的时候，及时的改正，你就是一个好媳妇，好女人。祝福你们幸福。只要你真正的收心和你的老公好好过日子，对你的老公真心实意的好就没什么对不起你的老公，谁都有犯错的时候，及时的改正，你就是一个好媳妇，好女人。祝福你们幸福。只要你真正的收心和你的老公好好过日子，对你的老公真心实意的好就没什么对不起你的老公，谁都有犯错的时候，及时的改正，你就是一个好媳妇，好女人。祝福你们幸福。

苦海无边，回头是岸。精神出轨，也是出轨的一种，好在在关键时刻已经意识到了出轨的不端，并且选择了戛然而止回归家庭。这就是是非意识尚存，思维中正直战胜了邪恶。没有彻底出轨，也没有给自己及家庭留下遗憾。
至于现在还在纠结那段不堪回首往事，实在没啥必要。因为那段往事已随风飘去，不必辗转反侧，惊恐不安。所以，只要翻篇了，忘记了，就啥也没有必要担心了！毕竟咱是没有被突破底线的人。

虽然精神有点出轨，但是没做出格的事，证明你和你老公有一定的感情。好好对待你老公，你们两个好好过日子，过去的事就让它翻篇，不要在你心里留下阴影。

你很明智又很坦诚，能认识到你不想去做的事情的危害性，非常理智地拒绝了他的非分的要求，你做得非常正确，一步之差你控制住了你的情感，这充分说明你是一个正派的有道德水准的人，为你点赞。现在网络交友，精神恋爱的事太多了，但有家庭的男女尽量不要去参与，免得造成夫妻矛盾，关于你与男人聊天交友的事，你知道了男方对你有非分的要求，今后就不要与他有来往了，也没必要让你老公知道，就当什′事也没发生过，和你老公好好过日子，祝你们幸福。