唉…！今天心情超不好…！该怎么办呢！

你可以告诉你的好朋友。你的心情很烦。你一诉说心情也会好点、你的好朋友会问你怎么了。你说出来、他就会帮你的。还可以自己安静的躺在床上
问自己怎么了。怎么可以这么堕落呢。再安静的听听歌曲、、还可以去电脑里玩一些发泄游戏、还可以看看去玩过山车哈~很刺激的、加油哈！希望你的心情好咯。

友你好，心情不好是很正常的事啊！心情不好不要紧，关键是如何调整自己的状态，不要让它影响我们的日常工作和生活。心情不好的时候，听听音乐，做点别的事情，让自己不要空闲，从烦的事情里抽脱出来，过几天就没事的。。。人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么...
快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天.
生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的.
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油.
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦..