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一天睡多久合适 大学生
一天睡多久合适 大学生
2026年09月24日 13:19
有1个网友回答
网友（1）：
人的最好休息时间是10点到第二天早上6点,任何人不一样.一般人一天8小时最好,少了可能智力下降.有些人7小时6小时就够,嘚看你自身情况.
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