虽然感觉有时候自我安慰可以缓解下压力，可以调解一下自己的情绪

2026年09月08日 18:08

有5个网友回答

网友（1）：

的确是这样的，自我安慰只是调节情绪的一种方式，学会让自己遇到不顺心的事情不那么难过，不要经常使用，这样会让人形成一种习惯，认为有的时候自己真的就只能做成某个样子了，努力的动力就没那么足了，适当地给自己一些压力也是可行的。

压力每个人都有，看你这么对待它，利用好了成为前进和成功的推力，运用不好，那就成为了压死骆驼的最后一根稻草，所以一定要看清楚利弊

希望能够帮到你，感谢采纳

网友（2）：

有同感，过度的自我安慰会使人自大，难以发现自己的问题。安慰自己都是别人的错，慢慢就真那样认为了。
其实可以调整心胸格局，然后眼光角度不一样，心态就能平和一些。
我觉得最重要的是有朋友可以倾诉

网友（3）：

你说的非常对有时候自我安慰确实可以缓解很多压力和调节情绪，但是如果过度的自我安慰和调解会让自己失去战斗力和信心，这样久而久之你就变成了自欺欺人，所以希望你的这种自我安慰可以适量！

网友（4）：

有坏的情绪自我安慰缓解压力是对的，当然调解好情绪后就要重新振作起来，然后设定新的目标，不断的充电让自己变得强大起来。

网友（5）：

自我安慰不能经常用，有压力时可以缓解一下，用多了就成了不努力的借口！