您好！我也有这种时候，这种时候自己的排泄会不是很好，上大号的频率是很不正常的，有时是一星期才一两次。我会做些改善便溺方面的工作。建议你可以少食多餐~~~量少些次数多些一样可以保证每天的需求的，多喝水很重要，多喝水对皮肤也是很重要的哦，多提醒自己喝水。希望能帮到你！
