因为你游完泳消耗很大,你肯定吃的很多,所以你游了那么多年涌,并没有把游泳当成一种健身方式,就跟有的人天天上下班骑自行车一个道理,骑了10几年,饮食上吃的多,该胖还得胖,
你如果游泳完尽量少吃些,瘦的不是一般快,
我以前是篮球队的,但是膝盖伤了,打激素,修养,暴饮暴食,体重到了260,医生说不能跑步之类的,没办法我只能游泳,但是游泳让我瘦到了140,7个月时间,50X30的池子,我打20个来回, 中间休息就站在水里,很不错的!
您好，首先您平常要注意饮食，您的游泳姿势有可能不对，这些都是很大的因素，贵在坚持，希望能帮到您
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