鸭肠可以减肥吗 鸭肠的热量

2026年09月26日 16:14
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鸭肠的热量和减肥功效

  • 热量:129 大卡(100克可食部分)

  • 分类:蛋类、肉类及制品

  • 红绿灯:

  • 评价:鸭肠的胆固醇含量不低,减肥期间不宜过多食用。

    营养信息

  • 营养素含量(每100克)

  • 营养素含量(每100克)

  • 热量(大卡)129.00

  • 碳水化合物(克)0.40

  • 脂肪(克)7.80

  • 蛋白质(克)14.20

  • 纤维素(克)一

  • 维生素A(微克)16.00

  • 维生素C(毫克)一

  • 维生素E(毫克)一

  • 胡萝卜素(微克)一

  • 硫胺素(毫克)0.02

  • 核黄素(毫克)0.22

  • 烟酸(毫克)3.10

  • 胆固醇(毫克)187.00

  • 镁(毫克)13.00

  • 钙(毫克)31.00

  • 铁(毫克)2.30

  • 锌(毫克)1.19

  • 铜(毫克)0.18

  • 锰(毫克)一

  • 钾(毫克)136.00

  • 磷(毫克)166.00

  • 钠(毫克)32.00

  • 硒(微克)24.90