糖尿病患者能不能吃虾青素

2026年09月24日 15:22

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网友（1）：

虾青素是脂溶性抗氧化剂，糖尿病患者可以服用。此外，虽然叫虾青素，但市面上绝大多数产品均是通过雨生红球藻提炼的，和海鲜没半毛钱关系。
虾青素因为是脂溶性，所以比较难吸收，最好同油脂最大的一餐服用。也可以关注“磷脂虾青素”，混入磷脂会促进虾青素的吸收。
多说一句，您可以关注下硫辛酸，硫辛酸也是抗氧化剂，虽然实验室条件下的抗氧化效力没有虾青素强，但它是水脂双溶，吸收利用率极高，更重要的是，有维护血糖水平、改善糖尿病引起的神经病变等。