现在越来越多的人出现眼干痒、眼酸痛的症状，而且近视人群也在不断的增长，主要原因是长期使用手机、平板、电脑等 3C 产品。因为长期近距离看东西，眼部的肌肉一直处于紧绷的工作状态，长时间不能复位，时间久了肌肉就失去这部分的弹性，就像橡皮筋长时间拉伸，等放开的时候明显比原来失去了弹性，眼部的肌肉也如此，那最直观的结果就是近视。初期表现就是干痒、疼痛、眼涨、眼酸，那是因为你在专心玩手机或看小说时，眨眼和速度也明显低于正常值，而正常眨眼是为了让眼睛保持湿润并吸收新的营养物，反之眼睛缺少了滋养就会出现不适感。除了平时少玩手机之外，还可以试试用眼贴来保养眼睛，清除一天的疲劳。在用夜间用手机的时候要保证光线的充足，光线暗的情况下，瞳孔会放大，眼睛受到的蓝光伤害也会增加。
1、减少玩手机时间2、滴一些润眼的眼药水
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