你好，根据你的描述，这种情况下，有可能是你在中午吃饭的过程中吃得过饱，吃饭以后立马去睡觉，造成了供血不足。 指导意见： 吃饱以后，大部分的血液都在胃肠道，有可能会一时性造成的窦性心率加快，所以建议你平时在吃饭后半小时再休息。
如果只是在睡醒时感觉心跳加快,而且可以自行缓解的话,这就与神经调节有关,不需要处理.这种情况大多见于年轻人,中老以后有可能会逐渐缓解.
