如果中午有充裕的时间，尽可能保证半小时的午休，这样晚自习的时候不至于会犯困。给自己找一些学习的动力，晚自习保持专注地学习，如果真正投入进去不会犯困的。晚饭不要吃太撑，吃太撑也会容易犯困。课间到教室外活动一下，透透气，让大脑保持清醒。
那是因为你睡眠不足，可能是毕业班的学生，学习任务比较重，所以一到晚上会犯困，如果有时间的话，中午睡一会觉，晚上就不会犯困
