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我上网课导致颈椎痛，一点力气都没有，马上体育中考了，我该怎么办？
我上网课导致颈椎痛，一点力气都没有，马上体育中考了，我该怎么办？
2026年09月25日 07:09
有2个网友回答
网友（1）：
可以适当去户外呼吸新鲜空气，向后伸展脖子，做一些颈椎的按摩也是很有效果的，平时多注意锻炼身体，跑步拉伸活动筋骨，会起到缓解疼痛的作用。
网友（2）：
我觉得抽空去医院检查治疗，免得变得更加严重
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