你好楼主看你什么用途!不超频,常规使用,这个可以压住的了,但效果就一般吧!如果玩超频,必须要水冷.这种100块的散热器毫无帮助!我4790K超到5G , 用ANTEC水冷可以压住待机40度.玩游戏60-65度!如果不超频,默认可以压到15度!我没换水冷之前,用的九州风扇玄冰,待机也40多度.玩游戏上70多度!超频就直接死机了!