我也是在暑假学过一二个月的散打,防身作用还是有一点的.但是有一个缺点,因为活动量大,学习时间又短,停止后很容易反弹,而且夏天练也确实比较辛苦,室内的较好些. 街舞么,娱乐性较强,可以锻炼身体的灵活度,看个人吧,如果乐感较强,也喜欢这些,练街舞还是瞒练身材瞒好玩,对了,跳街舞的人一般不能胖.
