病情分析:您好:您的情况考虑为鼻腔粘膜干燥导致的小血管破裂导致的出血,多由于室内空气干燥、感冒受凉等导致的,所以您不必担心,建议积极治疗与预防。指导意见:建议您注意休息,避免过度劳累及精神紧张,注意保暖,避免受凉等,多饮温开水、多进食蔬菜水果等,可以行鼻腔内涂抹红霉素软膏治疗,避免过度劳累等,希望我的回答带给您帮助。
长期痰中带血建议到正规医院检查,排除相关疾病。