身体缺乏什么养份睡觉不好

2026年09月26日 21:13
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失眠不是由于缺乏维生素导致的。
失眠的病因以七情内伤为主,涉及心、脾、肝、胆、肾,病机属营卫失和,阴阳失调为病之本,或阴虚不能纳阳,或阳盛不得入阴。
失眠病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏,常常发生在心脾肝肾及阴血不足时。
临床治疗,以补虚泻实、调理阴阳为主,虚者补其不足,益气养血,滋补肝肾;实者泻其有余,消导和中。