你好这位朋友，你说的这种情况考虑是过度劳累引起的肌肉疼痛
指导意见：
这种情况建议你适当休息可以使用红花油外擦，祝您健康
你好，根据你的描述，考虑你的情况有可能是颈椎病引起的，颈椎病导致压迫神经会引起胳膊麻木的。建议你最好去医院做个颈椎的核磁共振 看看。
指导意见：
如果确诊是颈椎病压迫神经引起的，可以做做颈椎的牵引，按摩推拿，适当的口服治疗颈椎病的药物，如颈复康颗粒，扶他林等；还可以针灸治疗，微创手术治疗等。注意颈椎的保养，不要长时间的上网或者是伏案，不要躺在床上看电视或者是看书等。祝你健康
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