属于水土不服，平时少吃凉性食品，请釆纳吧。
自己去正规大超市买点益生菌的酸奶喝喝试试如还不行就去三甲公立中医医院脾胃科就诊看看是否脾胃虚弱需要中药调理下（把脉看舌苔）如脾胃出现问题也会运转失灵吃饭别太急别太撑了以上仅供参考
