这个我 试 过,不过感觉一般。我 现在用的是 超凡曲线,已经减了三十来斤了,不是药 物很健康,也很负责的。现在很 火,你 "可"以 "百 "度 "了 "解 "下。
减肥关键要做好饮食,这是我的经 验:
1.早上起来喝两大杯水
2.早餐照吃,尽量吃丰盛一些
3.午餐一定荤素搭配,不能只吃素
4.尽量多活动一下
5.尽量在5点左右把晚饭吃了。晚上不在喝水和吃任何的食物。
6.保持规律的饮食,早餐很重要,适当多吃点,以免午餐丰盛时吃得太多。不要吃宵夜,那是减肥的天敌。
骗人的,我吃了,不瘦就算了,胸闷气短,四肢无力,恶心胃胀,停药一个星期才好……
减肥药几本都是不健康的 眼见为实 减肥不要忘了健康两个字 所以正确的减肥 吧 让自己的消化吸收器官恢复正常 补充营养 身体就能回归正常