冰糖枸杞川贝完全可以和小米一起煮粥。
营养和口感方面
枸杞和川贝都有润肺补虚等作用，在中医中是很好的进补物，而小米含有丰富的营养和膳食纤维，能够帮助人体肠道蠕动排除多余体内垃圾的功效，再少放少许冰糖调味口感更好。
注意事项
川贝不耐煮，建议后下锅。枸杞和川贝性寒，建议胃寒和胃部不适者少食或减量
1. 淘洗干净的小米，连同温水，冰糖，红枣，泡过的花生，一起煮开，并适当搅拌
2. 煮开后盖上盖子转小火煮20～25分钟（中途稍微搅拌几次）
3. 20分钟后揭开锅盖
4. 加入干桂圆肉和枸杞
5. 煮大约5分钟即可
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