好吧问答库 > 现在我很消极，我想改变，胆子小，不敢跟陌生人讲话，一讲普通话就感觉很别扭，我活的好累啊！，

现在我很消极，我想改变，胆子小，不敢跟陌生人讲话，一讲普通话就感觉很别扭，我活的好累啊！，

现在我很消极，我想改变，胆子小，不敢跟陌生人讲话，一讲普通话就感觉很别扭，我活的好累啊！，自己哭过好多次了，不明白为什么表哥教我sy，，，什么都做不成，，，有梦都不敢追，不会追。。我十七岁了。。。想一直这样下去都没勇气。。。想努力不知道怎么开始，坚持不下。心里真的好痛苦.

2026年09月28日 13:37

有5个网友回答

网友（1）：

其实你这种属于正常现象，也许是因为你小时候遭受了什么而导致的，等你步入社会之后，你就会不自主的改变了，所以不要担心，放宽心。如果你想现在就去改变的话，可以去做销售，给自己定个坚持的期限，努力下去。

网友（2）：

每个人的成长经历中都有你这种阶段，包括我也是，甚至很多次想到用死亡的方式了结此生。对于内向和敏感的人来说这种感觉更严重。建议你能直面自己的情绪，理智的对待，多看些励志类。心理学方面的书籍、影视作品。培养自己多些兴趣爱好，多结交正能量的朋友。
另外不用过于紧张，过于诋毁自己，当有了一定的人生阅历之后，当努力提高自身价值之后，有了伴侣，有了喜欢的事业或者职业，这种状态会适度消失的，努力吧，总有一天你会觉得世界是美好的。

网友（3）：

算是长成中的心理矛盾，很常见，不要自卑，好好学习，或找个工作，多接触些朋友会好一点！

网友（4）：

现在是有点自卑了。建议是跳出你现在的圈子，交新的朋友，接触不同的人，让自己开朗起来，尽量不要自己独处。

网友（5）：

和你最喜欢的朋友，最聊的来的朋友疯狂的、潇洒的、自由的、快乐的、玩上半个月。重新认识一下自己。