高中阶段的强大学习压力和残酷的竞争，上高中的学生，几点睡最合适呢？

高中时期课程的学习对学生至关重要，由于学生面临高考考试压力，要记住高考是能改变学生们人生命运测试，学生害怕有一点懈怠，因此大家可以看到高中学生一天到晚坐在教室学习培训，即便是休息日，学生们们都在学习培训。

有一部分学生们挑选住在校园里，这些人在下课后还需要上晚自习，这时候，学生并不是在写作业便是在复习功课，要不然就是在做题，有一部分同学是挑选走读生，这一类的同学们在下课后便会回到家，她们回到家也是需要进行老师布置的作业，但是之后的时间可以任意准备了。

那对于寄宿和走读生，学生又该如何选择呢？

考虑到个人安全难题

最先针对学生是否要寄宿这种情况，实际上关键充分考虑个人安全问题，要记住学生在下课后挑选走读生的方式，那样个人安全难题就难以得到保证，特别是女生也会增加安全风险性，除了父母能每天接送学生上放学，而选取了寄宿的学生们，由学校管理制度，那样在这个问题上就能得到很大的确保。

考虑到学习自然环境

针对学生是不是挑选寄宿这种情况，实际上主要是看的便是学生的自学能力，挑选走读生的学生回到家在没有任何父母照看的情形下，能不能严格约束自己，确保学习效果，在这个环境下学习培训学生们能不能不三心二意，不耽误学习高效率，而选取了寄宿的学生们有老师全过程看见，在这个环境下学习培训，一旦遇到学习中的难点，就会马上及时解决，学习氛围十分浓厚，学习效果大大提高。

考虑到一个家庭的状况

针对学生是不是挑选寄宿，我觉得这个应该根据各个方面开展考虑到，那样一个家庭的要素占绝大多数，最先经济成本，亲子沟通，经济状况等，这都是感觉学生们是不是挑选寄宿的影响因素，那么这些标准缺一不可，家长一定要达到意向在为学生挑选比较适合他的学习方法，才不会为学生造成影响。

其实对学生挑选住不寄宿这种情况，班主任是最具有话语权的，具备很多年教学经历的教导主任提议，高中时在这个时期，有必要的学生们或是寄宿最好是，但是也不奢求学生们一定要选择寄宿，或是需要考虑学生们的想法，尊重孩子的念头。

因为不管是寄宿还是不要寄宿的学生，寄宿的学生由学校进行监管，那样等学生上完了晚修后就需要统一返回寝室里，依照规定时间歇息，那样才能保证学生能够得到充足睡眠时长。

那对于挑选走读生的学生，大家经常可以看到学生一学就学习到下半夜，第二天也要很早下去念书，时间一长，大家发现一个棘手的问题，那便是学生们学业成绩不但没有提高，反倒是下降，这是怎么回事呢？

我认为11点之前睡就比较合适，因为毕竟学习的时间比较久，应该早点入睡，这样对大脑对身体是有好处的。

在上高中的孩子一般情况下在10点和11点睡是比较合适的，这样能够得到非常充分的休息。

我觉得高中生一般在11点之前睡觉最合适，这样能够保证第2天起来精神抖擞。