海带金针菇鸡蛋汤如何做，吃完连汤都不剩呢？

海带金针菇鸡蛋汤如何做，吃完连汤都不剩呢？

小时候是真不爱喝海带汤呀，其实现在我依旧不太爱喝。但是，我们都知道夏天时多吃一些海带还是非常有益处的，前几日爸爸买了一些海带，跟我小时候见到的一样，外边非常脏需要自己去清洗整洁来着，一下子让我想到了小时候，所以才惦记着此次无需青椒炒来吃了，立即烧汤喝吧。

第一步

【海带金针菇蛋花汤】关键食物：海带，金针菇，生鸡蛋具体方法：海带泡开好再剁碎预留，金针菇清洗干净，鸡蛋打散。起油锅放生姜蒜炒出香味，把海带倒进去煸炒两下。

添加足量冷水，然后把金针菇倒进去。我们都知道金针菇务必烧熟透了才能够服用！煮沸后把蛋液倒进去。还记得加一点动物油添香，确实非常好喝的。我准备得急匆匆，假如锅里加上一些猪瘦肉，一些水豆腐就跟我小时候经常在姑姑家喝得海带汤一模一样了。

第二步

自然小时候我是真不太爱喝，但那时候家里穷，我们都知道金针菇务必烧熟透了才能够服用！煮沸后把蛋液倒进去。还记得加一点动物油添香，确实非常好喝的。也就只有到朋友家的时候才会喝下去锅里带红烧肉的，而且喝这些汤的时候会想起小时候。

吃海带好处就是祛痰化结，利尿消肿；弊端是一个长期大量服用海带，会吃太多的碘，也会导致甲状腺肥大。海带为海带科植物海带的干躁叶状体。具备祛痰化结，利尿消肿的作用。自然海带是一种低温环境海水里生长发育大型马海龙褐藻，可用作拌、烧、炖、焖等烹调方法。海带是一种营养成分非常高的蔬菜水果，并且具有一定的功效与作用。含有大量的碘等矿物元素。用一碗海带蛋花汤，来安抚一下这持续高温的秋季吧，很有效果

：1、金针菇择洗干净，切成小段。黄花菜用开水泡发后洗净，切末。菠菜叶择洗干净，切末。鸡蛋磕入碗中，打散成蛋糊。2、锅上火，加入鸡汤、金针菇、黄花菜一起煮开，改小火煮约3分钟，放入菠菜叶，浇入鸡蛋糊搅匀，

金针菇洗净切段。 炒锅烧热加油放葱爆香，加适量的水。 放进洗净的粉条。加所备调料。 待粉条煮软，放入金针菇。 烧开打入三个鸡蛋，顺势打散鸡蛋 待鸡蛋熟了放香菜出锅。

准备食材，海带，金针菇，鸡蛋，把食材清洗干净，然后把海带放到锅里，金针菇放到锅里，放点生抽盐，鸡精煮5分钟左右，再把鸡蛋放进去，加点香菜就可以。