缺钙，营养不良掉头发？

2岁孩子掉头发，医院检查说是，缺钙，营养不良，吃药感觉这几天掉发比以前严重。这是怎么回事。

2026年09月23日 21:45

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网友（1）：

缺钙掉头发需要注意以下几点：
1.多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、纯奶及各种新鲜蔬菜、水果等食物，以补充营养及各种微量元素，特别是钙物质，有利于生发的作用。
2.适当补充碳酸钙D
3、葡萄糖酸钙、醋酸钙颗粒、醋酸钙胶囊、复合钙片等。
4.经常按摩头皮、晒太阳有助于钙物质的吸收。
5.每周1-2次洗头，避免烫发、染发、焗油等。