关灯后看手机，会加重对眼部的危害吗？

现在手机是我们大家必不可少的一部分了，可以说衣食住行包括上厕所都要带着手机，可见，手机的重要性对于我们多么重要。我们可以上厕所不带纸，但是绝对要带手机，我们早上睁开眼的第一件事就是打开手机，看看有无别人的消息，有无好看的视频短剧，所以，手机的影响正在侵蚀着我们的身体健康。

一、关灯后，玩手机对眼睛的影响

当我们忙碌了一天的工作之余，打开手机看看视频、刷刷短剧，和好朋友聊聊天，对于没有手机自制力的人群往往手机会演变成“定时炸弹”当我们不在锻炼身体，而是吃完就躺下看手机一直到后半夜睡觉，而且是关灯看手机，更不利于我们的眼睛健康，关灯后，外界处于黑暗状态，而只有手机散发出耀眼的光芒，虽然现在手机有护眼设置，但是屏幕毕竟需要亮度，当我们眼睛始终盯着屏幕太久，会发现自己的眼睛干涩、流泪、视物昏花，这都是长时间夜晚关灯看手机引起的症状，最严重的会引起眼角膜脱落或近视，这个需要我们及时注意。

二、对脊椎的影响

当我们观看手机保持一个姿势经常不动，就会导致我们的颈椎发生病变，颈椎长期保持一个姿势就会压迫颈椎神经，会引起颈椎炎、颈椎弯曲等症状，而颈椎又是我们神经的关键，这里发生病变，会影响到身体其他方面的安全隐患，多以，建议看会手机要休息一下，不要保持不动的状态。

三、对肝脏的影响

肝脏更是我们的重要器官之一，肝脏出现了问题，那么身体的代谢、内分泌等方面都会随之受之影响，肝脏出现问题开始并没有任何感觉，直到中晚期才会有感觉，长期夜晚玩手机的人不仅皮肤会出现暗沉无光泽发黄，更会导致黑色素的想成，就是肝斑，这种情况我们需要及时注意，在眼中发展就会导致肝癌。

是会加重的，因为关灯之后环境是比较昏暗的，但是手机的光非常刺眼，会对眼睛造成伤害。

是的，关灯以后看手机会加重对眼部的伤害，因为这个时候屏幕上的亮光完全就会直射到眼睛上，这样就会近视了。

这样的看手机方式当然会加重对眼部的伤害，而且还会导致眼睛的严重近视，对眼睛的伤害是非常大的。